Te ayudaría elegir tu plan según lo difícil que te resulte seguir una rutina de ejercicios. Si necesitas ayuda para comenzar a hacer ejercicio, te recomiendo seleccionar un Plan de Entrenamiento + Plan de Dieta (Programa Súper Fuerza Premium), y puedes agregar algunas sesiones una o dos veces por semana para corregir tu técnica.

Si te resulta más fácil seguir rutinas y ya tienes experiencia siguiendo programas, puedes optar por el plan más económico: 55$ en un solo pago y luego 15$ al mes para mantener el acceso a la app. Si necesitas orientación sobre qué peso usar o cuántas repeticiones hacer, la mejor opción para ti es el plan de 65$ al mes.